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SUMMARY:Tagesseminar Starnberg oder online: Vom Stress in Präsenz:
DESCRIPTION:Worum es an diesem Tag geht\nViele Menschen verstehen inzwischen viel über sich.\nUnd dennoch bleibt der Körper angespannt, wachsam oder erschöpft.\nDieses Tagesseminar ist kein Vortrag\nund kein intensiver Prozessraum.\nEs ist ein klar strukturierter, ruhiger Tag,\nan dem dein Nervensystem Sicherheit im Hier und Jetzt erfahren kann.\nNicht durch Konzepte.\nSondern durch verkörperte Präsenz.\n\nFür wen dieses Seminar gedacht ist\nDieses Seminar richtet sich an Menschen, die:\nsich nach innerer Ruhe und Stabilität sehnen\nviel reflektiert haben, aber körperlich nicht wirklich ankommen\nsensibel auf Stress, Nähe oder Anforderungen reagieren\nPräsenz nicht „machen“, sondern erleben möchten\nEs ist kein Therapieersatz\nund kein spirituelles Intensivseminar.\nEs ist ein Tag zum Ankommen.\n \nWas diesen Tag besonders macht\nKlarer, haltender Rahmen\nSanfte Körperarbeit, ohne Leistungsanspruch\nViel Integration, wenig Erklärung\nKeine Überwältigung, keine Dramaturgie\nPräsenz statt Prozesse\nAlles, was geschieht, darf langsam geschehen.\n \nAblauf des Tages\nVormittag – Ankommen & Regulation\nruhiges Ankommen im Raum\neinfache Körper- & Atemübungen\nWahrnehmung von Spannung & Entlastung\nerste Erfahrung von innerem Boden\nMittag – Pause & Integration\ngemeinsame Pause\nZeit für Rückzug oder leise Begegnung\nkein Gruppentalking, kein Druck\nNachmittag – Präsenz in Beziehung\nNähe & Abstand wahrnehmen\nKontakt ohne Anpassung\nStabil bleiben – auch im Miteinander\nAbschluss\nSammlung\nStille\nKlarer innerer Abschluss\nRahmen & Organisation\nOrt\nStarnberg\nDer Seminarraum liegt ruhig und etwas zurückgesetzt an der Hausseite.\nEine genaue Wegbeschreibung erhältst du vorab per E-Mail.\nZeit\n10:00 – 17:00 Uhr\n(Pausen inklusive)\nTeilnehmerzahl\nBegrenzt, um einen geschützten Rahmen zu ermöglichen.\nBeitrag\n290.-\n
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