Tagesseminar Starnberg oder online: Vom Stress in Präsenz: 05 April, 2026: um 10:00 Uhr bis um 17:00Uhr
Worum es an diesem Tag geht
Viele Menschen verstehen inzwischen viel über sich.
Und dennoch bleibt der Körper angespannt, wachsam oder erschöpft.
Dieses Tagesseminar ist kein Vortrag
und kein intensiver Prozessraum.
Es ist ein klar strukturierter, ruhiger Tag,
an dem dein Nervensystem Sicherheit im Hier und Jetzt erfahren kann.
Nicht durch Konzepte.
Sondern durch verkörperte Präsenz.
Für wen dieses Seminar gedacht ist
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die:
sich nach innerer Ruhe und Stabilität sehnen
viel reflektiert haben, aber körperlich nicht wirklich ankommen
sensibel auf Stress, Nähe oder Anforderungen reagieren
Präsenz nicht „machen“, sondern erleben möchten
Es ist kein Therapieersatz
und kein spirituelles Intensivseminar.
Es ist ein Tag zum Ankommen.
Was diesen Tag besonders macht
Klarer, haltender Rahmen
Sanfte Körperarbeit, ohne Leistungsanspruch
Viel Integration, wenig Erklärung
Keine Überwältigung, keine Dramaturgie
Präsenz statt Prozesse
Alles, was geschieht, darf langsam geschehen.
Ablauf des Tages
Vormittag – Ankommen & Regulation
ruhiges Ankommen im Raum
einfache Körper- & Atemübungen
Wahrnehmung von Spannung & Entlastung
erste Erfahrung von innerem Boden
Mittag – Pause & Integration
gemeinsame Pause
Zeit für Rückzug oder leise Begegnung
kein Gruppentalking, kein Druck
Nachmittag – Präsenz in Beziehung
Nähe & Abstand wahrnehmen
Kontakt ohne Anpassung
Stabil bleiben – auch im Miteinander
Abschluss
Sammlung
Stille
Klarer innerer Abschluss
Rahmen & Organisation
Ort
Starnberg
Der Seminarraum liegt ruhig und etwas zurückgesetzt an der Hausseite.
Eine genaue Wegbeschreibung erhältst du vorab per E-Mail.
Zeit
10:00 – 17:00 Uhr
(Pausen inklusive)
Teilnehmerzahl
Begrenzt, um einen geschützten Rahmen zu ermöglichen.
Beitrag
290.-
