Innere Sicherheit entwickeln: 3 Abende · online · live · kleine Gruppe: 11.03.2026 um 19:00 Uhr
Wie dein Nervensystem wieder Vertrauen lernt – ohne Überforderung.
Viele Menschen funktionieren.
Aber innerlich bleibt es unruhig.
Diese Abendreihe hilft dir, Stabilität von innen heraus aufzubauen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Bulletpoints (ruhig, nicht pathologisierend)
Dein Körper ist oft angespannt, obwohl „eigentlich alles okay ist“
Du verstehst dich selbst – aber dein System reagiert trotzdem
Nähe und Beziehung kosten mehr Kraft, als sie geben
Entspannung funktioniert nur kurzfristig
Du hast schon viel reflektiert – aber es bleibt unruhig
Zwischensatz (wichtig):
Das ist kein persönliches Versagen.
Es ist ein lernendes Nervensystem, das Sicherheit braucht.
Was diese Abendreihe anders macht
3 klare Säulen
1. Verstehen statt optimieren
Du lernst, warum dein System reagiert – ohne es verändern zu müssen.
2. Verkörperte Stabilität
Einfache, körperlich erfahrbare Übungen.
Kein Leistungsanspruch. Kein Ziel.
3. Alltagstaugliche Präsenz
Nicht für besondere Zustände –
sondern für dein echtes Leben.
Abend 1
Warum dein System nicht „runterfährt“
Nervensystem verstehen
Warum Loslassen oft nicht funktioniert
Sicherheit statt Selbstoptimierung
Abend 2
Alte Prägungen, heutige Reaktionen
Bindung & Schutzmuster
Warum dein Körper schneller ist als dein Verstand
Entlastung statt Analyse
Abend 3
Erste echte Stabilität
Präsenzübungen
Co-Regulation & Selbstkontakt
Wie innere Sicherheit wächst
Diese Reihe ist für dich, wenn du:
✔ dich nach innerer Ruhe sehnst
✔ Stabilität wichtiger findest als „Erkenntnisse“
✔ körperlich erfahrbar lernen möchtest
✔ offen bist, langsamer zu werden
✖ schnelle Durchbrüche suchst
✖ spirituelle Erlebnisse erwartest
✖ Konzepte sammeln willst
✖ dich selbst optimieren möchtest
3 Abende à 90 Minuten
Live via Zoom
Aufzeichnung inklusive
begrenzte Teilnehmerzahl
Preis
👉 197 €
Start
📅 11.03.2026 Um 19:00 Uhr
Diese Abendreihe ist kein Kurs, den man „macht“.
Sie ist ein Raum, in dem dein System lernen darf,
dass es sicher ist, da zu sein.
Ohne Druck.
Ohne Ziel.
Ohne etwas werden zu müssen.
